甲状腺の薬を飲んでる方！

[15. 匿名]

>>1

バセドウ病歴7年でメルカ3錠飲んでます。
腸の動きが活発なのですぐ消化して
お腹が空きますよねʕ •ﻌ•; ʔ
太るのはしょうがないし無理な運動もできないので
お腹が空いたら野菜またはタンパク質の物を
食べるようにしてます。
炭水化物や菓子類などは一切やめて
湯豆腐や豆腐田楽、ゆで卵、卵焼き、納豆
キャベツの千切り、温野菜、ササミのサラダなど
とにかく栄養になる物摂取します。
あと私は体幹トレーニングをしてます。

[18. 匿名]

>>15ですが、

炭水化物は一切やめてと書きましたが
間違えました(>_<｡)💦
正しくは控えるようにです。

[44. 匿名]

>>15
すごいです！