脚を細くしたい!
121コメント2019/10/25(金) 21:29
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66. 匿名 2019/10/20(日) 00:46:26
>>29の書き込み見て確信したわ…変な歩き方してる。
毎日ウォーキング始めたのに全然足痩せないし、太ももの前の張りが競輪選手かってぐらい凄いよ私
自分の歩き方のフォームってどうしたら解るんだろ
+55
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103. 匿名 2019/10/20(日) 13:22:01
>>66
後ろ、前、横からのパターンで家族に動画撮ってもらえば?+0
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107. 匿名 2019/10/20(日) 15:23:00
>>66
29です!
私は、街中でガラスを横切るときに自分のフォームをチェックしていました。
そしたら、「私の歩き方ってずっと膝を曲げてるなぁ。着地するときも膝を曲げてるなぁ。」と感じました。
実際に、街中で下半身だけふっくらしてる人は、着地する時膝が曲がった状態の人が多いです。
(歩く時につま先・膝が内側向いてる人は曲がってる確率高い)+18
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