子どもの寝かしつけどうしてますか？

[57. 匿名]

１8時くらいから暖色灯にして、お風呂きっかけでTVも消して明かりももう１段階暗く。２０時には真っ暗にして家族全員でお布団へ。
私も旦那も仕事疲れで、そのまま一緒に寝ちゃうこともあります。