ガールズちゃんねる

ダイエット中の食事

63コメント2019/10/29(火) 14:57

  • 46. 匿名 2019/10/16(水) 08:50:33 

    前におでんのしらたき3つとか食べて空腹満たす&お通じ悪くならないを意識して1ヶ月で10キロ落としたけど生理が止まった。

    職場の人間関係に悩んで一日一食、昼間にカップラーメンのみしか食べれなかった時も体重測ってないけど1ヶ月でデニムが緩くなるくらい痩せた。
    けど脳が働かなくなった。

    結果、ちゃんと運動しなきゃ何かしらの支障出る。
    食事制限なんてきちんと運動してなきゃ意味ない。

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