ガールズちゃんねる

ダイエット中の食事

63コメント2019/10/29(火) 14:57

  • 38. 匿名 2019/10/16(水) 00:39:38 

    朝 キウイ、糖質オフパン、無糖ヨーグルト

    昼夜 糖質ゼロ麺、玄米、ブロッコリー
    鶏胸肉、きゅうり、豆腐、チーズ、プロテイン、おから

    間食 糖質オフのスイーツ、スイーツチーズ、カカオ86のチョコ、アイスボックス

    同じものばっか食べてあきた…けど14kg減らしました

    +20

    -2

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