ガールズちゃんねる

ダイエット中の食事

63コメント2019/10/29(火) 14:57

  • 27. 匿名 2019/10/15(火) 23:18:58 

    食べたいから、食べたい物を朝に食べる。
    ただし、バランス良く。夜ごはんは、白米の量を半分に減らし腹6分目に抑えてます。

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