乾燥肌の方！！

[109. 匿名希望]

私も乾燥しやすいのですが、人からは肌が綺麗だとほめられます。
半身浴や有酸素運動などで汗をよくかくようにすると良いと思います。
肌にはバリア機能があり、外から保湿しても内部までは浸透しない
ので、中から水分が肌に行き渡るようにすることが大切なのです。
あと他の方もおっしゃっていますが、気になるからといって過剰に
お手入れしない（肌をいじり過ぎない）こと。
最近ドラマで、あの綾瀬はるかより美肌だと話題になっている平岩紙
は、スタジオパーク出演時に ↓ 視聴者からの質問に

スタジオパークからこんにちは　平岩紙 - 14.04.28 - miomio.tv

※視聴者からの質問コーナーは40分30秒あたりから

「肌のお手入れは人よりむしろしなさ過ぎなくらいで、話すと驚かれ
ることもある。お酒が好きで、酔って帰ってきて化粧を落とさずに
寝ることさえある」と答えています。
多少無頓着なくらいが良いのかもしれませんよ。