ガールズちゃんねる

デスクワークの運動不足解消法

47コメント2019/10/13(日) 12:14

  • 41. 匿名 2019/10/13(日) 00:12:11 

    帰り道は競歩みたいに腕を降って本気のウォーキング。
    普通に歩くより運動量が上がって肩甲骨まわりがほぐれる。

    +1

    -0