ガールズちゃんねる
  • 90. 匿名 2019/10/11(金) 01:50:40 

    パニック障害で通院中

    なるべく無理をしない
    どうしても嫌な事からは逃げる(前は逃げなかった、一生懸命やってた)
    家族に頼る
    好きなことを我慢しない(お金に困らない範囲で)

    これくらいかな?最近ちょっと回復してきたので嬉しい(12年かかった)

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