メンタルが弱い人、どうやって自衛してますか？

304コメント2019/10/29(火) 00:25

244. 匿名 2019/10/11(金) 16:59:16
むかつく気持ちを大事にする
人やモノに当たるのは後で自己嫌悪につながるから
枕に向かってあいつがうざい！！お前が悪い！！しねしねしね！！ばーか！！てキレまくって
収まったらマックをむさぼり食って風呂であったまって
鏡見て私めっちゃかわええなって自画自賛して
抗不安薬飲んで寝る
仕事中は別人になりきる

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