視力低下を防ぐため気をつけていること

[11. 匿名]

スマホ、パソコンを見すぎない！

・・と思っているんだけど、なかなかね～。
ブルーライトカットのスクリーンやメガネをかける位かな？
眼を窓口にして脳にも大きな影響があるから、
お互いにほどほどにしなきゃね。