ガールズちゃんねる

筋トレしてる人

176コメント2019/10/23(水) 16:55

  • 46. 匿名 2019/10/10(木) 17:46:16 

    いきなり高負荷だとスジ痛めるのわかる
    軽い負荷で各100回週5でしてる
    引き締めたい

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