筋トレしてる人

[108. 匿名]

プランクをやり続けていたら、肩甲骨の筋肉痛が酷くなり、せっかく引き締まりかけていたのに頭が痛いと薬を飲むのが嫌でやめてしまいました。
また太り始めました。
筋肉痛が酷くても、普通はやめないものなんですか？