眠すぎません？

90コメント2019/10/17(木) 20:02

80. 匿名 2019/10/10(木) 01:59:28
今夕方から始まって夜までの塾関連の仕事やってるんだけど明らかに睡眠の質落ちた
寝るのは２～3時くらいで起きるのは10時くらい
睡眠のゴールデンタイムって嘘とか言われてるけど本当かな？

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