冷え性の人集まろう
111コメント2019/11/03(日) 08:35
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50. 匿名 2019/10/08(火) 21:05:57
鍼の先生に冷え性を相談したけど、腹巻きやレッグウォーマーは冷えた体にしても意味あんまりないって言われましたよ。
ウォーキング、スクワットとかで筋肉つけるのがいいって。
それを教えてもらってから毎日ウォーキングするようにしたら、筋肉ついてきたからか冷えのぼせしてたのがしなくなりました。+5
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