子供のテレビ、動画依存を克服された方お話を聞かせてください。

[1. 匿名]

1歳4ヶ月の娘がいます。
1歳まではテレビは見せずにそれ以降は朝と夕方合わせて1時間半くらいいないいないばぁとおかあさんといっしょを見せていました。
その時点では踊りを真似したり積極的に体を動かすようになりダラダラ見せなければ問題ないしいい刺激になってるかなと思ってました。
ただ1ヶ月ほど夫が転職のため家にいて私にもう少し寝たら？とか娘が歩きたいざかりで買い物も大変なので私一人でスーパーに行って少しカフェでゆっくりしたりしていい夫だなと思ってたんですが実態はテレビやユーチューブを見せていただけでした。
娘は一人遊びを黙々とするタイプでしたが今はテレビ付けてとグズるようになってしまいました。
一度全く見せないようにしたほうがいいのでしょうか？
どのようにして依存から抜け出せましたか？

[44. 匿名]

>>1
1歳代なら習慣になってるだけだろうから、テレビ無しが普通っていう習慣をこれから作ればいいよ。泣いてもひたすら付けない。

[62. 匿名]

>>1
違う遊びで誤魔化しては？
テレビやスマホが目に入らない公園とか

[70. 匿名]

>>1
前にそれ脱出した人が書いてる育児マンガ見かけた
確かとにかく外に連れ出してた気がする

[86. 匿名]

>>1
公園など決まった時間に、ちゃんと出かける。
大人しい子なら、お母さんが相手になって、鬼ごっこしたりボール遊びなどをして、体を使って遊ぶ。

決まった時間にEテレなんかを見せて、
あとは、お絵かきや、工作なんかをする。