永遠ダイエットの人！

157コメント2019/10/27(日) 21:46

60. 匿名 2019/10/05(土) 15:15:58
>>55

腹七分目、八分目と決めてあれば洋食でも食べていいと思います
前はどのくらい食べればと悩んでたけどそう決めてから精神的に楽になりました
お腹すき過ぎても体に悪いし食べ過ぎても体に悪い
あとは体重よりも見た目重視にもなりました

+8

-0

関連キーワード