痩せてるけどスタイルが悪い

[7. 匿名]

痩せてるけど筋力弱いから姿勢が悪いです。猫背で反り腰…

[44. 匿名]

>>7
これNHKで紹介されてた反り腰解消法なんだけど簡単だから騙されたと思ってやってみて
反り腰治ると姿勢も綺麗になるし体がラクに動かせるようになるよ

[75. 匿名]

>>7
腹筋と背筋のバランスが悪いから腹筋鍛えるといいよ

[95. 匿名]

>>7
姿勢悪いと老けて見えるからね。
体幹鍛えないとだね。