パニック障害持ちの妊婦さんいますか

[158. 匿名]

>>1
パニック持ちです。とっても辛いですよね。
私も電車に乗るとキュッと喉が締まって吐き気&呼吸が上手くできなくなります。
体が痺れてきて目眩が出てくるともう大変。ザワザワ感が襲ってきて過呼吸になる。
でもね、もう貴方一人の身体ではない。

近くの病院にする事。
タクシーや車を使う事を考える事。
薬は飲まない事。胎児へのリスクが大きすぎます。
もし子供が奇形等の障害を持ったら可哀想すぎる。
防げた事だから。
妊娠中でも漢方ならいける物あるかな…？

私は電車に乗らなくてはならない時、リラックス出来る曲を聴く。ハンカチにお気に入りのフレグランスを付ける。各駅停車で、人が少ない時間11時〜14時の電車に乗り、必ず椅子に座る。
それぐらいかな^^;