子供にたんぱく質を多めに食べさせている人

[77. 匿名]

洋食だと主の肉、卵になるけど成人病の元でもあるから、大豆、魚メインのたんぱく質の方が日本食になる。

亜鉛とかマグネシウムも不足しがちだから成長期共に摂取した方がいい。