【痛すぎ】椎間板ヘルニアになったことがある人

96コメント2019/10/07(月) 10:39

27. 匿名 2019/10/01(火) 23:03:54
>>4
よく言われるけど腰が痛い人はどうやって腹筋背筋鍛えるの？動くのも痛いのに鍛えようがないよね…

+34

-0

62. 匿名 2019/10/02(水) 01:26:50
>>27
病院で教えてくれる腰痛体操があるよ
腹筋も普通の腹筋とは違って負担が少ない

+5

-0

関連キーワード