1ヶ月禁酒ダイエット

[207. 匿名]

主さん、その後いかがですか？

私はもうすぐ2週間の禁酒生活になりますが、体重は1キロ弱減った程度です。むくみが取れただけ？

主さん程体重が減らないので、それなら飲んでしまおうかと悶々としてしまいます。私と同じような方がいらっしゃいますか？どうやってモチベーションをキープしていますか？

[208. 匿名]

>>207

主じゃないけど私も禁酒して2週間くらい経ちました。
同じく体重1キロ減ったくらいでこんなもんかーと（笑）変わったのは朝の目覚めが全然違うくらい。
私の場合は我慢というよりはお酒の欲が無くなって飲まないのが普通になってきました。

モチベーション維持の方法でなくてすみません…！

[209. 匿名]

>>207
同じです
全然減ってません。正直体重落とすより引き締めたい派なので運動必須なんですよね。
お酒やめたら甘いもの欲しくなるしそこまで痩せないしなんだかなぁ思い始めてきましたw