【10月】 子なし主婦の雑談トピ

[158. 匿名]

>>157
ジム前提なら無理！笑
家で運動ってのは無理なの？

[167. 匿名]

>>158
筋トレは家でもいいんだけど、有酸素運動をジムでしたくて・・・
家はマンションなんで動画見ながらダンスとかも下の人に気を使っちゃってなかなか思い切りできないんでジムに行って有酸素運動1時間→筋トレ30分とかが理想なんです・・・