アラフォー秋のつぶやき部屋（35歳～）

407コメント2019/10/31(木) 09:04

245. 匿名 2019/10/02(水) 10:40:44
食べなきゃ痩せるけど、ボロボロになるんだよね。
どうやったらきれいに痩せるんだろうね。

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249. 匿名 2019/10/02(水) 15:18:50
>>245
ご飯を減らし気味にして、おかずはきちんと食べて、運動もするとか
アラフォーになると食事を減らすだけじゃ、体重はなかなか減らないみたい😣

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