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【10月】ダイエット総合トピ

1811コメント2019/10/31(木) 07:33

  • 93. 匿名 2019/10/01(火) 10:05:22 

    四月から参加している者です!
    現在160cm67kg→55kgで、目標は48kgです。10月では53kgを目指します。
    ジムでの筋トレと有酸素運動、食事制限でダイエットしています。やる気なくて甘いもの食べたりジム行かなかったりする事がありますが、それでも継続する事で12kg落とす事が出来ました!年内には50kg切りたいなあ、、

    +19

    -3

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