【10月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[16. 匿名]

病までではないですが、昔の嫌なことを思い出したりしています、、
腹立ったこと、言い返せば良かったなとか

今働いてないし、子供が幼稚園に行ってるから暇で、無駄なこと考えたりしてしまうんでしょうね
早く忘れて、前を向きたい

[1035. 匿名]

>>16
昔の嫌だったことをふと思い出す時って自分の中で消化しようと頑張ってる証と心療内科の先生に言われました！

私も10年以上続くフラッシュバックは辛いけど少しずつ前向けてると信じてます。
それに昔の辛かったことと向き合えて考えることは無駄なことではないと思います！

毎日お疲れ様です、気楽に生きましょう。