便秘で死ぬかと思った人(病院へ行った)

[389. 匿名]

>>369
これホント！
パンや麺類の小麦粉は腸の中で粘土状になって便秘になるって。

[425. 匿名]

>>389
私は過敏性腸症候群で便秘と下痢の繰り返し。食後急激にお腹が張るので出かけるのが怖かったです。
低FODMAP食の事を知ってから、パンをご飯に戻し、
玉ねぎやキノコ類など高FODMAPの食品を控えるようにしてからはお腹の急激な張りが怖く無くなりました。
ただし便秘に傾いてるのでマグネシウムでコントロールしてる。