10キロ以上 痩せたい人 一緒にダイエットしましょう！

[63. 匿名]

私も産後から１０年かけてじわじわ太った。
今年の５月、一念発起してダイエット。
現在マイナス１１㎏です。
あと５キロ頑張りたい。
野菜中心の食生活に切り替え、レコーディングしています。
運動はあまりしていませんが、ちゃんと食事管理できれば痩せる事を実感。
頑張りましょう！