気軽にダイエット！

104コメント2019/10/07(月) 16:26

88. 匿名 2019/09/30(月) 08:28:44
アラフィフ。6年前に毎日踏み台で7か月で12キロ痩せた。今はよく水を飲む、40分歩く、早めの夕食で維持してる

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