気軽にダイエット！

[71. 匿名]

お酒は呑めないけど、居酒屋メニューが好きで
夜は枝豆、もずく酢、キムチ豆腐、サラダ、ゆで玉子、焼き鳥などをテレビ観ながら40分くらいかけて食べてたら最後食べようとしたおにぎりがお腹いっぱいで食べられなかった。

結果夜に炭水化物とらないと痩せる
海外のダイエッターにも枝豆は評判いいよ
食べるの時間かかるから満足感がある