のぼせやほてりで悩んでいます

[31. 匿名]

私も30代半ばからその症状が始まったよ。
今40手前で婦人科検査したら、早期閉経になりそうなホルモン値が出たよ。
閉経を人為的に遅くすることはできないから、楽しいことを増やして気を紛らわすしかないと思ってる。
あまりに熱を感じる時は、ジッとしてるともっと暑く感じてくるから逆に動き回るようにしてる。
ま、その後も暑いけどね。