ダイエット始めてから全然痩せない人

[1. 匿名]

二ヶ月程前からダイエットを始めましたが、一キロも痩せません…
ほぼ毎日、
ウォーキング30〜40分
フラフープ
踏み台、ビリーと色々やってみてますが全く減らず
多少身体が締まってきた感はありますが心折れそうです…
今は寒くなってきてビリーと食事制限のみ。
ちなみに産後半年、アラフォーあと六キロで妊娠前の体重です。
同じような方、もしくは今努力されてる方励ましあいましょう