足首が硬い

[13. 匿名]

はーい！足首硬くて、踵を床につけたまましゃがめない。屈伸や体育座りのときも踵を上げてないと後ろに転がる。

[61. 匿名]

>>13

わかる！自分の足首のかたさは小学生の頃から気づいてました。仰るとおり体育座りは踵上げるか両手でバランスとらないと転がってしまいましたね。靴もペタ靴は足首に負担がかかるのかすごく疲れるんですよね。