19時以降食べないダイエット

[42. 匿名]

参加します！残業前にスープパスタとか食べて、帰ってからは食べない。空腹が気になる時はお茶やコーヒーを飲むか、逆にちょっと運動するようにしてます。まだ一キロしか減ってないけど