うつ病の完全回復について

[95. 匿名]

>>1
主さまは病歴浅い感じですかね？
100%だったのに70%しか出せないだった？ BBAなものであやふやで…

やる気は出ない時は出ない。70%の範囲で出来る事をするだけ。今を受け入れて、未来を良いものに。
過去のカッコいい自分は見ちゃダメ。
経験値あるし0スタートでは無いから、受け入れて体調整ったら70%超える時もでてくるかもよ！

でも、いきなり100%は絶対お勧めしません。これ大事な事だと私は思っています。
私は良くなったと思って100%楽しい！と動き過ぎて70%以下になりました。

厳しい事を言うけれど、薬だけでは治らないので、調子いい時は美味しいモノ食べる、楽しいコトで爆笑する。
これで良くなるきっかけになったりします。
取り敢えず、楽しい事優先して。

長文ごめんなさい。つい老婆心から色々書きました。