ダイエット中の朝ごはん

[147. 匿名]

私もオートミールに一票だわ。
腹持ちがいい。私は水でレンチン派。
お粥みたいなものだから和食のしょっぱいおかずがすごく合う。
最近はメカブ乗せて食べてる。
人によるだろうけど素のオートミール粥だけでも美味しい。香ばしい匂いが好き。
朝食べれなくても柔らかいから胃腸に優しい。