「最強食品ランキング」から読み解く「食べ方」と「見分け方」

[7. 匿名]

超偏食なんだけどキャベツともやしと鶏肉と卵だけ食べて生きてたら病院で栄養失調を指摘されました🙃
何事もバランス良くが大事

[13. 匿名]

>>7
結構バランス良さそうに見えるのにね
炭水化物が必要なのかな？
それか緑黄色野菜なのかな

[31. 匿名]

>>7
今似たような食生活してるんだけど、私もそろそろやばいのかな？何がダメなの？量足りなかったとかじゃなくて？

[32. 匿名]

>>7
今まさにそんな食生活してる～

[34. 匿名]

>>7
え？私、もっと酷い食生活だけど？？
会社の健康診断で何も言われたことない。

[35. 匿名]

>>7
魚は絶対食べた方がいい！メリットしかない。
焼き魚でも寿司でも鯖缶でもツナ缶でも良いから週一意識すると良いよ。

[42. 匿名]

>>7
緑黄色野菜が無いね
キャベツももやしも単色野菜だから