寝るのが早い人

111コメント2019/09/19(木) 04:39

109. 匿名 2019/09/17(火) 20:59:42
44歳フルタイム勤務独身です(｀◇´)ゞ

今は21時～22時に寝ることが多いです
朝は仕事の内容によりますが5時～6時起きです
不眠症なのか？もう15年くらい、1時間～2時間ごとに起きて次に寝るまで1時間～2時間かかるので長い時間睡眠にあてても満足感薄いです‥
以前激務の会社にいたときはその状態で帰宅が22時とか23時でしたのでこれでもずいぶん救われています！
睡眠が何時間だろうと本人が満足する内容なら問題ないと思います

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