野菜嫌いの人のダイエット

[40. 匿名]

ダイエットしてましたが、特別意識して野菜食べてないですよ。カロリーだけ考えれば野菜に目が向くと思いますが、
それよりもタンパク質多く取って脂質抑えることを優先としていたので。
ただサラダチキンだけ丸かじりするのもなんだからサラダにして食べようって感覚でした。