1人ごはんのおかず♪

[1. 匿名]

私は旦那がいない時は、自分だけの為にフライパンや鍋を出して料理するのが面倒なので簡単に済ませてしまいます。
今夜は、シーチキンにマヨネーズ、白だし、ごま、ブラックペッパーを混ぜたのをご飯に乗せて食べました！
そこで、皆様おすすめの簡単レシピを教えて下さい(*^^*)
出来ればフライパンや鍋を使わないレシピをお願いします！
レンジはOKですw
よろしくお願いします(^O^)／