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1. 匿名 2019/09/02(月) 14:58:40
主はこの２つをその日の気分によって交互にやってます！
みなさんのおススメ教えてください
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痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ - YouTubeyoutu.be太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。 現在の姿は本当の貴方ではな...
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32. 匿名 2019/09/02(月) 15:30:54
>>1のマッスルウォッチングってトレーニング云々よりこの人が嫌だ。
トレーニング中ははぁはぁうるさいしぺちゃくちゃ喋りまくるし。+37
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57. 匿名 2019/09/02(月) 16:29:46
>>1
まさにこの二人のやってます！
上の人のはこれじゃなくて8月のラジオ体操？とかいうの
痩せすぎダンスは2種類やって、３つで8月だけで4キロ痩せて、やっとBMI22になりました+18
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82. 匿名 2019/09/03(火) 06:29:02
>>1
ロデオボーイ。
レビューみて効果あるって人と効果ないって人が分かれてて、使ってみたら理由がわかった。
効果ないって人はちゃんと姿勢をまっすぐに保たないでただ座ってるだけ。効果ある人は体幹鍛えるために姿勢良いんだよね。頭の位置動かさないようにして。あと手を上に伸ばしたり、体を後ろに倒して腹筋や背筋を鍛えたり。
ちゃんとした乗り方でやったら10分乗ってるだけで汗だくになった。
けど有酸素運動は20分以上やらないと痩せないと聞いたので20分ロデオボーイの後にエア縄跳び100回やるようにしたら、簡単に痩せた。
ご飯とかは食べる量とかはむしろ増えたのにね。
ロデオボーイで効果ないって人はちゃんと効果ある乗り方が出来てないと思います！
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85. 匿名 2019/09/04(水) 14:11:04
>>1
このユーチューバーが閲覧稼ぐのに立てたスレだったら嫌だな+3
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