【9月】ダイエット報告トピ
2136コメント2019/10/01(火) 09:35
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85. 匿名 2019/09/01(日) 11:38:28
168cm67kg
この数年でベストより10kg増です😭
せめて60切りたい!
糖質制限して逆に太った経験あるので、お米をしっかり食べて脂質を控えるダイエットします。
お菓子は最小限、お酒はイベントの時のみ、
毎日なにかしらの筋トレをする。
成果出してここに報告します!+59
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