ヨーグルト嫌いな人の乳酸菌

[51. 匿名]

ヨーグルトは取らなくていいよ。
乳酸菌は植物由来の方が体にあいます。
それこそ漬物、とか
カルシウム面でなら牛乳でいいのでは。