不眠症の人話しましょう

[39. 匿名]

10年程睡眠薬飲んでたけど辞めました。
もう眠れなくてもいいやって気持ちで布団に入って薬を飲まずに眠れた初日は嬉しかったです。もうすぐ薬を辞めて一年経ちますが自然と眠気がきて寝れています。
絶対辞めれないと思ってた眠剤を辞める事が出来たので今飲んでる方もいつか薬がなくても眠れると思います。