ずぼらな性格でダイエット成功した人

183コメント2019/09/18(水) 07:36

63. 匿名 2019/08/31(土) 03:19:57
炊いたご飯をいつもの半分の量よそって、お湯入れてラップしてレンジ。
お粥にして量を減らす。
１ヶ月、１ヶ月だけ頑張ってみて！
　
ビックリするくらい体重減るから。

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67. 匿名 2019/08/31(土) 03:57:06
>>63
私もおかゆにしたら体重減ったなあ
最近は夜ご飯米食べないようにしてるけど、米食べてないからいいだろうって思っておかず食べ過ぎて痩せはしない

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