ダイエット大成功エピソード教えて！

[21. 匿名]

炭水化物なしの食事
鶏肉メインの肉と、野菜、果物にして、塩分は抑えめ
ダンベルで簡単な筋トレ、腹筋の後にウォーキング30分
あと半身浴を毎日40分
今年5月から始めて、二ヶ月で64kgから53kgになりました！

[26. 匿名]

>>21
２ヶ月で９キロは痩せすぎじゃない？

[169. 匿名]

>>21
これはキープが大変な痩せ方だなぁ
一気にリバウンドきそう