水分取り過ぎの人

[53. 匿名]

>>1
体重がお幾つなのか分からないけど
仮に60㎏台なら、その量はおかしくない。
45㎏とかなら摂りすぎ。

あとは、カリウム摂取不足で
体内の余分な水分を、排出出来てないかもしれない。
カリウム豊富な、食材やトマトジュースを
毎日の感覚で摂れば大丈夫。

[74. 匿名]

>>53
体重は40㎏台です。トマトあまり食べてませんでした💦トイレもあまり行かないので、カリウム不足かも知れません。サプリメントを買ってみます！ありがとうございます！