ビタミンD欠乏による、乳幼児のくる病が増 改定した厚労省のガイドでも注意喚起！

[137. 匿名]

知らなかったけど、自然と対策できてた！
日焼け止めとか紫外線対策も大事だけど、太陽に当たる時間、外気に触れる時間がないと人間ダメになりそうだと思い、暑くても少しは外に出て歩いたりする時間を作ってました。

ずっとエアコンに当たってると、少し暑いところに出ただけで、すぐ体調壊したり体温調節ができなかったりしそうだなと、5歳と3歳の子供連れてでてたから、うちは大丈夫そうだ！