「家での筋トレだけでもそこそこ変われた」 5カ月のトレーニングでぽっちゃりからバキバキになった人に驚きの声

[248. 匿名]

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身長が分からないけど目測でウエスト周りビフォー９５ｃｍ、アフター７２ｃｍくらいかな。体脂肪をもっと落として７０ｃｍを割ってくると腹筋の形がもっとはっきり出てくる。力を込めた際の手触りはほぼ石。