肩こりに実際に効果があったもの

238コメント2019/09/22(日) 08:43

21. 匿名 2019/08/27(火) 18:16:44
ラジオ体操

+139

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36. 匿名 2019/08/27(火) 18:19:17
>>21
これマジで効果あるよ
産後じゃなく妊娠中の方が肩こりひどくて毎朝やってたけどちょっと改善した

+91

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58. 匿名 2019/08/27(火) 18:35:23
>>21
しかも痩せる！
私毎朝、毎晩ラジオ体操を正しく本気でやったら痩せてきてびっくりした。

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165. 匿名 2019/08/27(火) 21:49:03
>>21
腰痛にも効いたよ！
正しいやり方でやるのがミソ

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